香蕉减肥食谱，低卡美味轻松瘦身(5)

现如今减肥的方法这么多，减肥也不用吃苦啦。甚至有的减肥方法还相当甜蜜呢。小编今天就来分享甜蜜减肥方法之一—香蕉减肥法，这种方法简单易操作，可能轻松促进肠道蠕动，有效消除便秘等减肥不利因素，让你不费吹灰之力就完美瘦身。

酸奶香蕉

这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。 如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。