减肥优选食物 怎吃都不胖(2)
来源于：维度女性网2013-10-26 10:55编辑：vdolady
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吃死都不胖的减肥食物三、菠菜
菠菜含有丰富的铁质和钾元素，能帮助人体消除水肿，而且热量也十分低，也是减肥的不二人选。不过，菠菜千万不要与豆腐通吃，会让它的营养流失的相当快。
吃死都不胖的减肥食物四、鸡蛋
鸡蛋减肥法备受撒切尔夫人的推崇，当年她就是在两周之内巧吃鸡蛋而瘦身成功的。鸡蛋内也含有分解脂肪的物质，并对减肚子有着更惊人的效果。
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吃死都不胖的减肥食物三、菠菜
菠菜含有丰富的铁质和钾元素，能帮助人体消除水肿，而且热量也十分低，也是减肥的不二人选。不过，菠菜千万不要与豆腐通吃，会让它的营养流失的相当快。
吃死都不胖的减肥食物四、鸡蛋
鸡蛋减肥法备受撒切尔夫人的推崇，当年她就是在两周之内巧吃鸡蛋而瘦身成功的。鸡蛋内也含有分解脂肪的物质，并对减肚子有着更惊人的效果。