柚子美白瘦身有特效 要减肥就选柚子(2)

柚子茶做法

材料：柚子、白糖、蜂蜜、玻璃瓶

1、将柚子果肉剥出来，不要皮、不要核，光要果肉，将果肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行压榨;

2、将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌，搅

3、拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了，不过放的时间越久，味道越好。

秋季吃什么最好呢》当然是柚子啦，美肤又瘦身，真的是瘦身佳品。

营养师小贴士：

1、服避孕药的女性应忌食;

2、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

3、服抗过敏药时别吃柚子。

4、肠胃不太好的，避免一次食用大量柚子，应少量食用，并细嚼慢咽。