4种营养高效减肥水果 吃出魔鬼好身材

减肥水果有很多，什么水果减肥效果较好呢?美眉都希望肥肉能快点去掉，体重能快点降下去。小编很理解美眉的心情，所以就给各位美眉推荐4种最佳的减肥水果，利用经期吃水果，效果更是加倍哦。减肥的美眉赶紧去储备这些美味的水果吧!

1、苹果

苹果里面还有独有的果胶，能加快脂肪的燃烧，提高新陈代谢，最最关键的是，它里面的含钙量比其他水果都丰富，可以让你的下半身恢复苗条。

如果能利用经期减肥的话，那效果是加倍的，下面小编要介绍4种经期吃了减肥效果最佳的食物，不信的话，快来试一试吧!

2、木瓜

木瓜不仅是一款丰胸食物，其实它的减肥作用也是不容忽视的，尤其是对于那些爱吃肉的妹纸，木瓜里面独有的蛋白分解酵素，能分解身体的脂肪，而且木瓜里面的果胶也是优良的洗肠剂，让你的下半身纤细。