瘦身吃水果 冬季减肥吃水果 月瘦10J(2)

葡萄柚要选对时段吃

一日三餐中，你都可以吃葡萄柚，因为葡萄柚有一个非常明显的功效，那就是可以控制食欲，所以我们最好在饭前吃，如果你一直垂涎路边的小摊的烧烤以及其它油炸食品，不如试试马上吃葡萄柚 ，它一定会帮你好好的把关，让你的胃处于健康的状态，控制住让你增肥的食欲。