冬季减肥吃橙子 排毒瘦身两不误

冬天橙子非常常见，而且价格低廉，是冬季减肥的最佳水果!橙子含有维生素C、P，能降低胆固醇和血脂，丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，可清肠排便。特别是爱吃甜食的美眉，橙子就是你们减肥的最佳选择哦，下面大家来看看这几种橙子的减肥方法吧!

减肥原理：

因为橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子富含纤维又低卡，橙子的纤维可以帮你排出身体内的毒素。让你瘦身又美容。