秋季吃什么减肥快？推荐12款低热量瘦身水果(2)

秋季吃什么减肥快?推荐12款低热量瘦身水果

2、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。