五款美味混合果汁 瘦身效果更加好(2)

五款美味混合果汁 瘦身效果更加好

二、咖啡香蕉

咖啡中的咖啡因能刺激你的新陈代谢，抑制饥饿感，帮助你更努力地在健身房锻炼身体。最重要的是，酸奶中的益生菌有助于你的消化系统保持健康，防止腹胀。

做法：

1/2杯冰

4/3杯煮咖啡

1根大香蕉(冷冻)

1/3杯希腊酸奶

1茶匙可可

1茶匙香草精

混合所有材料，直到完全融合。