吃什么水果减肥？六种减肥水果让你消除多余脂肪(3)

吃什么水果减肥？六种减肥水果让你消除多余脂肪

【番茄】

无论是大番茄，还是小番茄，都具有丰富的维生素C和番茄红素，不仅可以填饱肚子，还十分适合作为减肥代餐。使用番茄减肥的方法最好就是在晚餐时食用一定量的番茄，而在早餐和午餐的时候，尽量按正常饮食在控制好分量与食物种类即可。