选对水果才能瘦 3类水果减肥不能吃！

导语： 选对水果才能瘦 3类水果减肥不能吃!对于水果减肥法的功效，很多MM深信不疑，可是你知道吗?但并不是所有的水果都有利于减肥的。虽然水果含有丰富的维生素，但是有的水果含糖量较高，用来代餐不仅不能减肥还有可能增肥!

选对水果才能瘦 3类水果减肥不能吃！

减肥不能吃柿子

柿子含有大量的果胶和一些可溶性收敛剂成分，这些物质在饭后有利于消化和吸收，但是如果是空腹吃的话，那么会导致胃部出现大量的胃酸，这就对人体很有害了，会导致人感到恶心、胃疼、胃穿孔等。