水果减肥法 4种莓果类水果美容又瘦身(5)

水果减肥法 4种莓果类水果美容又瘦身

“草莓”美白冠军

鞣花酸：抗氧化及美白

维生素C：抗氧化、预防结肠和直肠癌

有机酸：增强抵抗力，预防感冒

草莓又称“洋莓”，味道甜美，热量极低，一杯分量的草莓只含45cal，很适合爱美的你，吃草莓不止可以美白还可以强身呢!