瘦身小贴士 等公交也可以减肥(5)

等公交的这点时间也可以拿来瘦身?是的是的，这下你该知道生命不止，减肥不息的道理了吧。假如你的工作日程表已经被排的满满的，以至于体育运动都来不及参加的话，那么赶紧利用上等公交的这段时间，为自己的身材来个小塑身，让你不知不觉享受轻盈体态呢。

公交上的减肥大忌吃东西

如果要减肥，一定要随时随地克制饮食，特别是高脂高热量的，三餐一定要严格控制饮食的同时，在其它场合，我们都需要随时注意在任何不经意情况下的摄入食品。