美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > Body Jam健美操的分解减肥动作,体会运动减肥的乐趣(11)
【barrel-roll 后转跳】 Step 1
身体站直双脚与肩同宽,左手掌握拳,左手肘弯曲使前臂与地面平行为预备动作。
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