美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 专业健身教练示范郑多燕超简单减肥操动作(17)
Step2
左手保持不动，右手肘像是固定支点，将右前臂往下摆动画一半圆弧线，抬高至约与锁骨齐高的位置，保持手背朝前不扭转，注意不耸肩，返回动作1。
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