| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 学会TRX拉力带悬吊减肥操让你轻松塑造完美身材(10)

学会TRX拉力带悬吊减肥操让你轻松塑造完美身材(10)

来源于：维度女性网2012-12-29 06:07编辑：vdolady
分享:

8、长腿坐在地面上，双手抓住TRX拉力带，双脚并拢绷直，吸气将你的双腿向上抬起，然后上半身向后仰，身体形成V字型。动作坚持10个呼吸左右。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任