美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 床上情侣减肥操 让减肥变得有情趣(5)
STEP 5，男生俯卧在床上，双臂托于头下，左腿伸直，右边小腿翘起。女生跪在他身旁，右臂扶在他臀部上帮其固定，左右扶住他的右脚脚腕，向外慢慢下压，同时男生用小腿施力与其抵触。
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