美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 美国最HOT的减肥操 狠甩肥肉(3)
3. 将右脚向右下方用力踢出,脚尖点地,身体向左侧倾斜;
4. 右脚向左后方伸直,与左脚呈交叉的趋势,同时身体微微右倾;
5. 重复练习以上动作10-15次;
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