美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 掌握正确走路减肥技巧 快速减肥(2)
2、交叉训练
换个地方健走，每小时多消耗60卡路里，每走5分钟穿插慢跑1分钟，锻炼肺部通气量，比平时增加了一倍以上运动量，还能改善呼吸系统功能。
只需5招！超有效的腹部减肥马上get
3招养成易瘦体质 懒MM轻松瘦
吃对食物才能瘦 超人气的瘦身食谱排行榜
25种减肥花草茶 长期坚持美容又瘦身
喝咖啡能减肥吗？三款自制咖啡减肥食谱
减肥技巧：甜点当零食 巧吃不发胖的方法
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任