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室内可以做的有氧瘦身操(3)

来源于：维度女性网2014-01-26 15:49编辑：00123qaz
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吸气，双脚着地，膝盖顺势微微蹲下来，保持柔软度。

掌握对的瘦身运动可以帮助你快速瘦身，运动时慢时快并且呼吸节奏掌握到位可以达到减重甩肉的功效哦。快点运动起来吧!

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