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室内可以做的有氧瘦身操(4)

来源于：维度女性网2014-01-26 15:49编辑：00123qaz
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注意哦，着地的时候脚尖要先着地，保持双腿平衡，肌肉力量不足的不用太用力跳以免伤到腰和膝盖。

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