四组居家瘦身动作 动作简单易学 燃脂快(2)
来源于：维度女性网2014-06-07 15:23编辑：00123qaz
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注意：
不要比脚前面、也不要往后躺才是正确姿势，然后呢，延伸拉长是重点，不需要为了用手碰到脚尖而让姿势不正确哟!
第三个动作
双脚併拢，一起来试试压脚背、脚勾动作，这能帮大家修饰腿部线条噢!
做完压脚背跟勾脚，身体往前延伸压一压，这动作脚超酸的!
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不要比脚前面、也不要往后躺才是正确姿势，然后呢，延伸拉长是重点，不需要为了用手碰到脚尖而让姿势不正确哟!
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双脚併拢，一起来试试压脚背、脚勾动作，这能帮大家修饰腿部线条噢!
做完压脚背跟勾脚，身体往前延伸压一压，这动作脚超酸的!