美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 两个针对下半身的动作 经常练习练就纤细美腿(4)
4.上身保持不动，双脚稍微放下，与地面成45度，如姿势2、3一样，左右脚交替。此动作重复15-50次。
Tip：准备姿势侧面图。
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