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女人养脾最重要 5密招要红润不变黄脸婆(3)

来源于：2010-12-30 17:59编辑：vdolady
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　　2、运动健脾

　　经常仰卧起坐，在健脾的同时还能锻炼腹部肌肉。每天进行3次，每次5分钟。尽量不在饭后运动，对消化不好。

图说天下
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