近日在《北京青年》中饰演丁香一角的演员张俪，拍摄了一组时尚写真。淡紫色的抹胸裙，让张俪的迷人锁骨得到完美的展现。再搭配上迷人的大卷发，一股幽幽的女人味不禁弥漫开来。从《男人帮》中的米琪到《北京青年》里的丁香，张俪一步步朝着演艺巅峰迈进，而她那性感的身材更让她成为时尚圈的新宠儿。
肩部放松操：
首先，身体坐直，背部挺起，头部端正，放松调整呼吸。然后胸部慢慢打开，肩部向身体后方扩张
带动肩部肌肉，让僵硬的部位都活动起来，促进血液流通。
然后向肩胛骨注入力量，活动肩部向脊背中部施力。激活肩胛骨周围的肌肉，矫正弯曲的脊柱，改善肩部僵硬和酸痛症状。做动作的同时不要忘记保持自然的呼吸节奏。
在肩部向脊背中央施力的同时，双肩下落，充分刺激分布在肩胛骨周围的肌肉，背部肌肉会有酸痛的感觉。