大部分女性都是非常注重护理和卫生的。但是，日常生活中有哪些是必须做的呢，我们又该先做哪些再做哪些呢，这些，女性朋友们就没有好好的总结了。今天小编整理了一些资料。供大家学习参考。
5、热水泡脚：15-30分钟
很多人喜欢用热水泡脚，一泡就泡很长时间。医师指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络的作用，但时间太长则有害无益，尤其是老年人，容易出现胸闷、心慌的症状。水温也不能太热，40℃左右比较合适，泡脚时间以15-30分钟为宜。“如果使用的是电动足浴泡脚盆，那么20分钟就够了，以身体微微出汗为宜。”医师说。