女人要好好爱自己，从现在开始(3)

女人是水做的，女人们经常说的一句话是“没有人疼我，没有人爱我……”，其实与其等待别人来爱自己，还不如自己好好爱自己，谁都不会比自己更爱自己的。如何爱护自己呢，如何让自己越来越健康呢，从现在开始学习吧……

3、补充叶酸：

怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。