女人要好好爱自己，从现在开始(6)

女人是水做的，女人们经常说的一句话是“没有人疼我，没有人爱我……”，其实与其等待别人来爱自己，还不如自己好好爱自己，谁都不会比自己更爱自己的。如何爱护自己呢，如何让自己越来越健康呢，从现在开始学习吧……

6、每天吃早餐：

它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。