女人要好好爱自己，从现在开始(5)

女人是水做的，女人们经常说的一句话是“没有人疼我，没有人爱我……”，其实与其等待别人来爱自己，还不如自己好好爱自己，谁都不会比自己更爱自己的。如何爱护自己呢，如何让自己越来越健康呢，从现在开始学习吧……

5、建设优质性生活：

性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。