女性的美容护理要讲究时间规律(4)

几乎所有的女性都为精心的呵护自己的皮肤做过功课，但是，你所做的努力未必就是有效果的。因为美容护理的最佳时机你也许并不清楚。小编为大家整理了一些重要东西，来看看吧。

4.吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。