“美丽宝典”教你减肥、丰胸、护肤、美白 让你焕然一新(3)

女人就要爱自己，多关注自己，这样才会越变越美。女人要做到内外兼修才是王道。打造外在美，下面这几条绝对值得美眉们收藏。减肥、丰胸、护肤，这样做就对了!

准时睡美容觉

也许你已经听到、看到了太多.......但是不得不和你再强调一遍，十一点前躺上床睡觉真的非常非常重要!