瘦身之余要排毒，毒素沉积同样毁身材(7)

瘦身的同时我们不应该忽略对体内毒素的排泄。因为体内的垃圾不但会沉积，而且时间一长，就会影响皮肤的质量，甚至影响女性的新陈代谢，从而使你的身材变形。

6.葡萄酒：

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。