女人必知的五种保养法则(2)

专家称，懒女人更容易发胖，饭后应强迫自己多活动一下，千万不要经常坐在电脑前，长期的不运动会导致臀部下垂，你也希望拥有迷人的身材吧？那就从现在开始强迫自己做一些事情，为了自己的性感身材，更是为了自己的健康着想！

2、保持稳定的理想的体重：

经历生育后，你的体重已经不能和 20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。