女人必知的五种保养法则(4)

专家称，懒女人更容易发胖，饭后应强迫自己多活动一下，千万不要经常坐在电脑前，长期的不运动会导致臀部下垂，你也希望拥有迷人的身材吧？那就从现在开始强迫自己做一些事情，为了自己的性感身材，更是为了自己的健康着想！

4、饭后强迫自己运动：

15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。