女人必知的五种保养法则(3)

专家称，懒女人更容易发胖，饭后应强迫自己多活动一下，千万不要经常坐在电脑前，长期的不运动会导致臀部下垂，你也希望拥有迷人的身材吧？那就从现在开始强迫自己做一些事情，为了自己的性感身材，更是为了自己的健康着想！

3、不急于起床：

早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。