清除肠毒，冬日保持亮丽风采！

冬季食欲比较强，食量大增，但是也要注意清楚肠道内的毒素。为了你的健康、身材，还是来和小编学习一下怎样把肠道的垃圾清理干净吧。这样保证你在大吃大喝的冬天，美丽依旧！

1、薏苡仁

《本草纲目》上说：薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其志湿，故能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛，利小便热淋，亦杀蛔虫。可见，薏苡仁可促进体内血液循环，水分代谢，有利尿消肿的效果，有助于改善水肿性肥胖。