哪个美眉不想把自己的青春岁月拉得越长越好!光想可没用，得拿出点实际行动来。如果你还在每天high到1、2点才睡，那抱歉，“衰老”可能会提前找上门来。想要越变越美，下面的这些好习惯要做到!
你有“大龄腰”吗？
1.喜欢穿露脐装或者短装衣服
2.不喜欢运动
3.腰部曾经受过伤
4.长期穿高6cm以上高跟鞋
5.腰老是使不上力量
6.俯身时觉得吃力
7.月经时腰常觉得酸痛无力
8.经常久坐不动
9.你的床过硬或者过软，睡醒后还是觉得累，尤其腰部
10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作
11.运动后，身体需要较长的时间恢复
超过六个以上选项打√，你已经有腰龄过大的危险了，该好好爱护和保养你的腰了，否则就太迟了。