养生：爱熬夜不爱运动 当心“衰老”提前找上门(5)

哪个美眉不想把自己的青春岁月拉得越长越好!光想可没用，得拿出点实际行动来。如果你还在每天high到1、2点才睡，那抱歉，“衰老”可能会提前找上门来。想要越变越美，下面的这些好习惯要做到!

7.笑口常开，敞开胸怀

不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美。笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法。平时遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结与解决不了的事情。学会把眼光转移到另一个地方另一个角度。长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”哦!这样可不是人见人爱的面容啊!