美体 > 整形整容 > 护理 > 美杂志评选出11种护肤食物 教你吃出好肌肤(5)
4．苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
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