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睡前护肤冷知识 美容觉很重要！(5)

来源于：维度女性网2013-05-10 15:26编辑：vdolady
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让美容觉功效最大化

1、正确补觉

熬夜没关系，只要在周末大睡一天就能补回来?这样的观念大错特错!熬夜之后正确的补觉方式是——在熬夜后的连续3个晚上，每晚增加2小时左右的睡眠时间。

图说天下
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