美体 > 整形整容 > 护理 > 睡前护肤冷知识 美容觉很重要！(8)
4、睡前吃一碗樱桃
樱桃中含有少量的碳水化合物，大量的抗氧化剂和丰富的维生素，是女人在睡眠前的最佳食物，不仅能为你睡着后的脂肪燃烧过程提供能量，还可以帮你的皮肤细胞抗衰老。
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