每个女人都希望永葆青春，如何才能做到呢？拼命的食用护肤品有效果吗？如果希望可以达到青春活力那就改掉一些生活的坏习惯，比如说熬夜、食用垃圾食品等等。随着年龄的增长，充足的睡眠和良好的运动习惯才是健康的根本！
2、关注体型
一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不会突然发福，“晚节不保”了！