学习明星饮食减肥经验 吃出好身材(7)

七、 凯特·温斯莱特 瘦身菜谱

凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法：“观察面容饮食疗法”(Face-Reading-Diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地(颜色、光泽、洁净、细嫩程度)，然后逐一加以分析。