秘诀二：塑身保养品
皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。
秘诀三：穿调整内衣
产后身材更魔鬼的陈孝萱，其实调整型内衣帮了不少忙。从产后开始就天天穿调整型内衣，一穿就是一整天。因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部更集中提升，使身材更魔鬼。
专家点评
瑜伽动作的伸展吐纳，确实可以帮助产妇恢复身体的状态。但热瑜伽并不符合身体的自然规律，在高温的环境下，对心脏的负荷太大，并且使胃里的温度较高，大量出汗以后再喝水，对胃的伤害也很大。还有，在高温下人体毛孔张开，热气更容易蒸发身体中的水分，容易造成身体脱水。产妇身体比较虚弱，千万不能采用太急进的减肥方法。
穿调整型内衣确实可以辅助产后新妈妈重新雕塑身体曲线，但要注意调整型内衣不能过分勒紧身体，并且每天穿着的时间尽量不要超过12个小时。