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瑜伽是一项非常好的有氧运动,尤其对于女性而言,能塑身又能修身。经常练习瑜伽能纾解压力,提升人的气质,有效燃烧脂肪。可是女生的美体法宝哦。练习瑜伽不一定要去瑜伽会所。在家就能练习哦。下面为大家介绍三个瑜伽减肥动作,坚持每天练习下,就能快速燃... |
在电影《饮食男女2012》担任主演的霍思燕最近曝光了一套在剧中的服装造型,瑜伽造型和职业装造型分别展现了她玲珑有致的身材和优雅干练的气质。让她的完美身材展现的淋漓尽致,在与观众见面时他也分享了关于瘦身减肥的一些心得,称自己也非常的喜欢瑜伽瘦身... |
如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪,那你就大错特错了,下面,我们有请纽约strala瑜伽会所的tara stiles,将你的身体变成一个燃烧脂肪的机器。 每周做4次以下的练习,先从右边练习,然后换成左边练习,每个动作一定要持续5-10次呼吸。然后再做一遍,每个姿势保持... |
过去提到瑜伽,人们会想到它是印度苦行僧的修练法门,现在的瑜伽,却真真切切成为流行于都市白领中的一种高雅的健身方式。新潮的长沙女性不会坐视它的存在,为她们而设的瑜伽健身会所越来越频繁地出现在都市最繁华处,仅韶山路一线,就有不下五家瑜伽会所或... |
专家支持/北京大学第一医院临床营养科主管营养师 王红 天地心韵瑜伽会所创始人、印度瑜伽文化传播者 王媛 撰文、编辑/张倩 图片/CFP 我的S又回来了 明星辣妈之小S 两度生产的小S,算是明星辣妈中,产后迅速恢复好身材的翘楚了。产下许俏妞后的小S在广告中大... |
其实,每个人,都是天生的舞者,舞蹈可以燃起内心的全部激情,也可以释放出最淋漓的情感。。。。。当你全身心投入在舞蹈的热情中,甩掉脂肪让你游刃有余。你大可不必羡慕舞林大会上那些耀眼的明星们的曼妙舞姿,因为,你也可以。 激情燃烧卡路里 记者在上周... |