办公室一族的美腿方法(7)

 久坐办公室的MM是否正承受或担心很快就会长成大象腿所困扰呢？来看小女子我的瘦腿方法吧，即不跑步也无需节食，坐在办公室就可以为呈现修长美腿而高枕无忧，更可以为我们疏泄肝胆，从而达到气色红润、美容养颜的绝佳效果呢！可谓是我们办公室一族的健康美腿法宝！

敲打肝胆经方法4

4、采取坐姿便可。大腿外侧的一条直线分布着胆经的四个重要的穴位，因为大腿外侧的脂肪较厚，要用力敲打大腿外侧的一条直线，以每秒两下的速度敲，这样才能够刺激到胆经的穴位。