拥有一个 挺而翘的小屁屁，是每个MM的梦想，并不断为之付诸努力行动的动力。因为完美的臀部线条会让你两条腿更显修长，让你整个人看起来更现S曲线，走在街上的自信感觉以及享受着旁边异性甚至同性所投来的赞美、羡慕的目光。是第个MM的在追求美好身材不可或缺的重要部份，那怎样才能让我们梦想成为现实呢?小编来教你几招!
▌轻抓臀部
平趴在床上，双腿并拢伸直，双臂向后伸展，放在臀部上。利用指腹的力量将其在臀部上轻轻的抓捏，直至臀部略微发红，休息片刻后接着练习上述运动。这个简单的运动能使你的臀部脂肪加速燃烧，迅速瘦出小电臀。