肚子上的赘肉成为MM们似乎过不去的一道坎，这道坎困扰着无数办公室一族MM。在工作繁忙之际忘了也就算了，但每每在周末逛街时看着服装店内塑胶模特身上所展示的漂亮衣裙时，是否无比感慨甚至凄凉自己看似怀孕几个月的肚腩呢?在此，维度网小编为各位MM推荐几个专门针对减肚子的良方!
坚持按摩
早上起来喝完水后，可以进行腹部按摩，加强瘦腹效果。具体的做法是：双手手指放在肚子上，然后把肚脐作为一个中心点，两手手指分别在肚脐两边，以逆时针或者顺时针的方向打圈按揉腹部两侧，两边各按50次左右，注意要控制好力度，不能过度按压。每天坚持按摩，可以促进肠胃的蠕动，帮助推动代谢物的排出，并且能通过增加腹部的温度来促进腹部脂肪的分解。这个按摩方法也适合在晚上进行，早晚配合，瘦腹效果更好。
另外，大家也可以通过按压穴位的方式来减肚子，具体的穴位包括中脘穴、水分穴、关元穴、天枢穴，每天按压这几个穴位2分钟就可以达到降低食欲、促进肠胃蠕动和锻炼腹部肌肉的效果，其中按摩水分穴还能帮助身体排出多余水分，有利于消除水肿。