肚子上的赘肉成为MM们似乎过不去的一道坎，这道坎困扰着无数办公室一族MM。在工作繁忙之际忘了也就算了，但每每在周末逛街时看着服装店内塑胶模特身上所展示的漂亮衣裙时，是否无比感慨甚至凄凉自己看似怀孕几个月的肚腩呢?在此，维度网小编为各位MM推荐几个专门针对减肚子的良方!
正确的坐姿和站姿
你现在是猫着腰上网吗?如果是的话，赶紧坐直啦!对，坐姿也会影响减肚子的效果!相信大家都有过这样的经历，坐着的时候，一旦屈背弯腰，肚子上的赘肉就挤出来了，当你看到肥肉露出来了，就立刻提醒自己坐直，挺直背脊端坐能减少堆积在腹部的脂肪，防止赘肉横生。正确的坐姿是背部挺直，眼睛平视前方，两小腿垂直于地面，经常保持这种坐姿不但有利于瘦腹，还能消除困意，提高精神。另外，坐着的时候不能跷二郎腿哦，跷腿对瘦腹和瘦腿都是有害无利的哦!
站姿同样重要，正确的站姿是腰背和腿部都挺直，然后抬头挺胸，看上去是精神饱满的，保持正确的站姿对塑造全身的线条非常有帮助。猫腰、驼背的姿势不但有害于减肚子，还严重影响外观，如果你有这种不良习惯的，一定要改过来啦!