轻松减肚子的妙招(5)

肥肥的肚腩是各位姐妹追求窈窕身材首要且必需攻陷的一道关，但对于现代快节奏的生活方式，而缺少运动，特别是都市白领MM，因长期面对的是办公室一台电脑一张台加一张椅的工作方式，使得在不知不觉中就有了一个小肚子。那究竟该怎样去减掉和预防可恶的小肚子呢?