听说喝水能减肥，于是MM们都开始往自己的身体狂灌水，可是你知道吗，喝水也是有技巧的哦!水的温度和种类，喝水的时机，都是能影响减肥效果，那么如何喝水才更有效呢?现在，维度网小编给你推荐机能水减肥方法，通过零热量的热水，促进体内新陈代谢，改善排毒，将易胖体质速速改善过来。 让你喝着喝着就瘦了。
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▌减肥时感到饥饿就喝水？
吃饭前喝点水真的会有点饱足感，但不表示都可以长期这样减重，如果天天狂喝水不吃点营养的东西，就算瘦了很多也是不健康的瘦，搞不好代谢差的人更夸张全身肿了一倍，如果喝太多水，尿液就会连我们需要的水分通通排出去，排出水分含有电解质，长期下来就会觉得自己越来越虚弱，而且皮肤也会变得乾巴巴，美女们，千万不要害了自己!
所以减肥时选对水喝对水在正确时间喝水，很重要!喝水能增加的是饱足感但饥饿感也不会消失，如果一感到饿就喝水，这么痛苦的挨饿减肥，等减肥成功后也很容易復胖的。